Су-джок

Су-джок (в переводе с корейского Su – рука, Jok – нога) – т.е. это способ лечения, основанный на проекции всех частей, систем и органов тела на кисть и стопу. В детском возрасте массаж таким шариком способствует развитию и улучшению здоровья.

Применение

Этот маленький шарик используется для массажа малышу. С его помощью развивается мелкая моторика рук, речь, память, улучшается кровообращение, уравновешивается психоэмоциональное состояние малыша, подготавливается рука к письму и даже укрепляется иммунитет.

Особенности

Шарик легко открывается, и внутри вы найдете два массажных колечка. Их рекомендуется аккуратно прокатывать по каждому пальчику малыша.

От простого к сложному

Пошаговый переход от первого знакомства к более сложным играм

Знакомство
Сначала дайте малышу потрогать шарик в ваших руках, покатайте его между своих ладоней. Затем предложите ребенку самому взять и рассмотреть шарик.
1
Катаем
Легонько покатайте шарик по ладошке, ступням, спинке. Обхватите его ладошкой малыша, только не сильно. Дотрагивайтесь пальчиком своим или малыша до зубчиков и проговаривайте "коль".
2
Потешки
Сделайте небольшой массаж используя потешки ниже.
3
Колечки
Шарик открывается и внутри есть 2 кольца. Предложите малышу самому достать или сложить колечки в шарик и открыть/закрыть его. Так он не только развивает пространственное мышление, моторику, но и дополнительно стимулирует нервные окончания на ручках.
4

Потешки

Для достижения результатов рекомендуется проводить с помощью су-джок шарика регулярные массажные процедуры. А чтобы это было приятным занятием для ребенка, ниже вы найдете несколько стишков и движений к ним.

1

Мяч
Я мячом круги катаю
(катаем по основанию ладони)
Взад-вперёд его гоняю
(прокатываем вперед-назад по всей ладони)
Им поглажу я ладошку
Будто я сметаю крошку
И сожму его немножко
(легонько сжимаем в кулачок)
Как сжимает лапу кошка
Каждым пальцем мяч прижму
( шарик на основании ладони и по очереди сгибаем все пальчики)
И другой рукой начну
2

Еж
Гладь мои ладошки еж
(катаем шарик вдоль ладони)
Ты колючий, ну и что ж,
Я хочу тебя погладить
(гладим второй ручкой, перекатывая шарик)
Я хочу с тобой поладить
3

Обезьянка
Обезьянка мыла мылом лапку
(катаем от основания ладони к каждому пальчику)
Каждый пальчик по порядку
Вот намылила большой
Сполоснув его водой
Не забыла и указку
Смыв с него и пыль, и краску
Средний мылила усердно
Самый грязный был наверно
Безымянный терла пастой
Кожа сразу стала красной
А мизинчик быстро малы
Видно, он боится мыла.
4

Ежик
Ежика в руках кручу
(катаем по основанию ладони по кругу)
Поиграть я с ним хочу
(катаем от основания ладони к пальчикам и обратно)
Домик сделаю в ладошках
(Прячем шарик между ладошек)
Не достанут его кошки
(показываем пальчиком жест нет)
5

Дождик
Капля раз, капля два,
Очень медленно сперва.
(стучим медленно шариком об ладонь)
А потом, потом, потом
Всё бегом, бегом, бегом.
(стучим шариком об ладонь, ускоряя темп)
Мы зонты свои раскрыли,
(шарик находится под ладонью)
От дождя себя укрыли.
(сжимаем шарик в ладони).
6

Урожай
В огород пойдём,
Урожай соберём.
(катаем шарик на ладони вперёд-назад)
Мы морковки натаскаем
И картошки накопаем.
Срежем мы кочан капусты,
Круглый, сочный, очень вкусный.
Щавеля нарвём немножко
(на каждую строчку прокатываем шарик по пальцу)
И вернёмся по дорожке.
(катаем шарик круговыми движениями на ладошке)
7

Моя семья
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
А вот этот пальчик – я.
(поочередно надевать массажное кольцо на каждый палец)
Вот и вся семья!
(кольцо в центре ладони, сжатие в кулаке и разжатие всех пальцев одновременно)
8

Доброта
Если пальчики грустят –
(сжимаем и разжимаем шарик в руке)
Доброты они хотят.
(гладим шариком ладонь)
Если пальчики заплачут –
(стучим шариком по ладони)
Их обидел кто-то значит.
Наши пальцы пожалеем –
(гладим шариком ладонь)
Добротой своей согреем.
(дышим на руки)
9

Вот сидит собака…

Вот сидит собака в будке,
(сжимаем шарик в ладошке)
А потом бежит туда-сюда,
(шарик катаем вперёд-назад на ладони)
Охраняет она дом,
(катаем шарик круговыми движениями на ладошке правой руки)
Чтоб спокойно жили в нем!
10

Снежок
Раз, два, три, четыре,
(сжимаем и разжимаем шарик в ладошке)
Мы с тобой снежок слепили.
Круглый, крепкий, очень гладкий
И совсем-совсем не сладкий.
(катаем шарик между ладонями по кругу в одну сторону, а потом в другую)
Раз – подбросим,
Два – поймаем,
Три – подбросим,
И опять поймаем.
(действия соответствуют тексту)
11

Белка
Сидит белка на тележке.
(кольцо в руке, сжимаем и разжимаем ладонь)
Раздаёт она орешки.
Лисичке-сестричке,
(на каждое животное надеваем массажное кольцо Су-Джок)
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому,
Заиньке усатому.
«Гномики-прачки»
Жили-были в домике
(сжимаем шарик в ладошке).
12

Помощники
Раз, два, три, четыре,
(катаем шарик круговыми движениями на ладошке в правую сторону)
Мы посуду перемыли:
(катаем шарик круговыми движениями на ладошке в другую сторону)
Чайник, чашку, ковшик, ложку
И большую поварёшку.
(надеваем пружинку на каждый палец)
Так мы маме помогали,
Что мы очень все устали.
(встряхиваем руки)
13

Будь здоров!
Чтоб здоров был пальчик наш.
Сделаем ему массаж.
Посильнее разотрём.
И к другому перейдём.
Прокатывать шарик между ладонями, затем к каждому пальцу на правой и левой руке.
14

Мы колечки надеваем
Мы колечки надеваем,
Пальцы наши украшаем.
Надеваем и снимаем,
Пальцы наши упражняем.
Будь здоров ты, пальчик мой,
И дружи всегда со мной.
Надеваем и снимаем колечко.
15

Волшебный шарик
Этот шарик непростой, -(любуемся шариком на левой ладошке)
Он колючий, вот какой. - (накрываем правой ладонью)
Будем с шариком играть - (катаем шарик горизонтально)
И ладошки согревать.
Раз катаем, два катаем -(катаем шарик вертикально)
И ладошки согреваем.
Раз катаем, два катаем -(катаем шарик горизонтально)
И ладошки согреваем.
Катаем, катаем, катаем -(катаем шарик вертикально)
Сильней на шарик нажимаем.
Как колобок мы покатаем, -(катаем шарик в центре ладошки)
Сильней на шарик нажимаем. (Выполняем движения в соответствии с текстом в правой руке)
В ручку правую возьмём,
В кулачок его сожмём.
Раз сжимаем, два сжимаем
Шарик мы не выпускаем. (Выполняем движения в соответствии с текстом в левой руке)
В ручку левую возьмём,
В кулачок его сожмём.
Раз сжимаем, два сжимаем
Шарик мы не выпускаем. (Выполняем движения в соответствии с текстом)
Мы положим шар на стол
И посмотрим на ладошки,
И похлопаем немножко,
Потрясём свои ладошки.
Мы немного отдохнём,
Заниматься мы начнём. (Дети закрывают глаза и отдыхают, положив голову на стол, а в это время шарик «исчезает» и появляются какие-то другие игры или небольшой сюрприз: наклейка…